フォーカシング CARE&CUREで人と向き合う。

自分でできるこころの処方 アン・ワイザー・コーネル 大沢美枝子 コスモス・ライブラリー 星雲社ヤサシイ フォーカシング コーネル,アン・ワイザー オオサワ,ミエコ 発行年月：1999年09月 ページ数：233p サイズ：単行本 ISBN：9784795223745 第1章　フォーカシングって何／第2章　フォーカシングのプロセス／第3章　フォーカシングは安全と信頼の中で／第4章　フォーカシングを始めましょう／第5章　フォーカシングをもっと深めましょう／第6章　贈り物を受け取りましょう／第7章　フォーカシングを使いましょう／第8章　困った時の手がかりに／第9章　友だちとフォーカシングをする／第10章　特に心理療法家のために／第11章　心理療法を受けている場合 フォーカシングそれはカール・ロジャーズの流れに立ち、うまくいったカウンセリングのエッセンスを集約した方法。

心でも身体でもない“あいまいな実感”を手がかりに、こころのメッセージを聴いていく静かで穏やかなセルフヘルプ法あらゆる癒しの基本的技能。

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