カロリーコントロール 関連ツイート
RT @melos_mag: 【年末年始のカロリーコントロールに👆】
「カニカマ自体、高たんぱく低糖質なんです。温泉たまごと合わせて13g程度、1日の1/3〜1/4のたんぱく質を摂取できます」
🔻栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ
https://t.co/w6…@ofKmTaRYA21gDjK 2018/12/31 01:40
【糖尿病】仕掛:炭水化物の摂取制限を代表とする糖質オフを推奨するのは、①血糖値の上昇に直接関与するのが糖質である事。②炭水化物の摂取が最も効率の良い糖質補給の手段であるため、ｶﾛﾘｰ摂取と共に血糖上昇のｺﾝﾄﾛｰﾙが容易である事。が理由である。 #健康
@Hiromichi_Kawa 2018/12/30 19:02
体重70kg台となると・・・カロリーコントロール、いわゆる食事制限もツライ段階なのかなぁ～～体重80kg台から体重70kg台のダイエットと比べて、食べる量を減らさなければならないですからね～～ この辺は、踏ん張り所です！！
@diet70to60kg 2018/12/30 03:02