カロリーコントロール 関連ツイート
生理中はホルモンの関係でどうしても痩せにくくなります。
その間は、カロリーコントロールをしっかり行うことが大事!!
生理後のヤセ期に向け、リラックスしておきましょう。
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つーか2ヶ月お試しでお金とカロリーのコントロールしたけど思いのほかうまく行き過ぎたので、来年の目標あんま立てなくていいわ。今のペースで金とカロリーコントロールしたら間違いなく結果出るわ。やれば変わるもんだねえ
@butibuti135 2018/12/31 10:30
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
@airiair1 2018/12/30 09:02