カロリーコントロール 関連ツイート
【体重リセット作戦】前日より-0.6kg。カロリーコントロール良好、本日もお通じ上々の為一気に減ったぞ。2日で-1.1kg。とりあえずあと0.3~0.4は戻したいから、もうちょっとストイックモード。
@otonanashi 2018/12/30 20:58
一ヶ月で落としていいのは、 体重の5%までと言われていますのでリバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするために過激なダイエット、カロリーコントロールは避けて時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。
@fukufuku_diet 2018/12/31 14:58
【ダイエットしたいなら必読だよ】
@koso_drink 2018/12/30 21:51
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