カロリーコントロール 関連ツイート
一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われていますのでリバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするために過激なダイエット、カロリーコントロールは避けて時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。
@fukufuku_diet 2018/12/31 14:58
RT @melos_mag: 【年末年始のカロリーコントロールに👆】
「カニカマ自体、高たんぱく低糖質なんです。温泉たまごと合わせて13g程度、1日の1/3〜1/4のたんぱく質を摂取できます」
🔻栄養士グラドル椎名香奈江の早うまヘルシーレシピ
https://t.co/w6…@ofKmTaRYA21gDjK 2018/12/31 01:40
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@okashinokuni8 2018/12/31 04:07