L-カルニチン 関連ツイート
【アセチル-L-カルニチン】2018年に発表されたメタ分析によれば、アセチル-L-カルニチンは「抗うつ薬と同等の効果があり」「うつ症状を有意に改善し」「抗うつ薬よりも副作用が少なかった」と報告されています。https://t.co/MvNW1Ft8Bn
@lifemiraclesup 2018/12/23 22:17
「L-カルニチン」のダイエット効果→https://t.co/hPWf4X6nIV
@bonaru0 2018/12/23 15:24
牛肉のモモ肉やヒレ肉など赤身肉にはLカルニチンという脂肪燃焼効果をアップする成分が入っています。
@daietbot 2018/12/23 23:32
他にもビタミンB2や鉄分が多いですし体を温める効果もあります。
赤身肉を食べるときはビタミンミネラルが豊富な野菜もたっぷり一緒に食べるとさらに美肌やダイエットに効果的です。